EMAGRECER COM LARANJAS... Perdi 12 quilos em menos de 2 meses !!!

Há muitas pessoas acima do peso insatisfeitas com seu corpo, tentando emagrecer a qualquer custo, seguindo dietas malucas e até mesmo colocando sua saúde em risco ingerindo medicamentos de eficácia duvidosa!!!

É para essas pessoas que estou dando aqui uma pequena contribuição, saudável e eficiente para emagrecer !!!l

- No início adotei a  regra padrão para emagrecer : Fechei a boca, organizei melhor minha alimentação, fiz caminhadas, corridas, exercícios, ciclismo... Com isso parei de engordar e comecei a emagrecer...

Mas foi a partir do momento em que incluí a laranja na minha rotina é que os resultados se intensificaram !!!

-  Quando a fome aparecia eu cortava uma laranja em 4 partes...Tirava fora a casca, e comia os pedaços inteiros, com o bagaço !!!

Comia quantas laranjas fosse preciso, até a fome passar...

Quando era a sede que "dava as caras" eu fazia a mesma coisa: Cortava uma laranja em 4 pedaços, jogava a casca fora e comia os pedaços inteiros, com o bagaço... Comia muitas laranjas... Até a sede sumir !!!

Por qualquer razão eu cortava uma ou mais laranjas e “detonava” elas !!!

Passei a consumir muitas laranjas... Todos os dias... 10,20,30,40... !!!

O mecanismo é simples:

A laranja é uma deliciosa fruta natural, criada por Deus!!!

Além de possuir  inúmeras qualidades, ela enche o estômago, hidratava e não se transforma em gordura dentro do corpo!!!

Evidentemente que, se eu quisesse, poderia almoçar, jantar ou lanchar... Poderia  comer e beber qualquer coisa que eu desejasse...Nada era proibido...  Mas como eu estava sempre com o estômago cheio de laranjas, havia pouco espaço disponível para massas, frituras, doces e refrigerantes... Bastava um pouco e eu já estava satisfeito !!

- E sempre que dava vontade de comer muito, dessas coisas que engordam, eu "atacava" as laranjas...  

O resultado foi o melhor possível: Emagreci 12 quilos, em menos de 2 meses, sem passar fome e sem colocar minha saúde em risco !!!